(Hebrew version) Coach Segev - Strentgh program guidlines

המדריך הזה נועד לעזור לכן/ם להתאמן בצורה בטוחה, אפקטיבית, ולהשיג את התוצאות הטובות ביותר  האפשריות. עקוב אחרי ההנחיות הללו כדי לוודא שאתה עובד במלוא הפוטנציאל שלך תוך הימנעות מפציעות, וודא שאת/ה עובר/ת על הדגשים לפני תחילת העבודה