top of page
תוכנית כוח למתחת גיל 14 - שלב 3
מחיר
100.00$
Buy strentgh program, get Guidelines+Aerobic opt.
תוכנית הכוח U14 של המאמן שגב - שלב 3, נועדה לקדם ספורטאים צעירים. תוכנית כוח U14 זו מתמקדת בבניית כוח גולמי וכוח מתפרץ (שיפר הניתור והמהירות) באמצעות תרגילי משקל גוף בלבד. עם תנועות מאתגרות ברמה גבוהה, תפתח כוח פונקצויונאלי ותשפר את הכח מתפרץ שלך, מה שיעזור לך להופיע כמו ספורטאי עילית. התוכנית שלנו שמה דגש על טכניקה נכונה ותמיכה מותאמת אישית כדי להבטיח שספורטאים צעירים ישיגו את מירב הפוטנציאל שלהם. תהיה מוכן לשפר את הביצועים שלך!
כמות
bottom of page