top of page
תוכנית מובילטי/יוגה
מחיר
100.00$
תוכנית זו היא גישה הוליסטית לשיפור הגוף והנפש שלך. על ידי התמקדות בהגדלת טווח התנועה, הגמישות והמוביליטי שלך, את/ה תוכל/י לנוע טוב יותר, למנוע פציעות ולשפר את הביצועים הכוללים. מעבר ליתרונות הגופניים, תוכנית זו מציעה גם הרפיה נפשית, הפחתת מתח וקידום מיינדפולנס. עם תרגול קבוע, אתה לא רק תרגיש זריז יותר פיזית אלא גם תחווה בהירות נפשית גדולה יותר ותחושת רוגע, מה שהופך אותו לכלי רב עוצמה עבור הגוף והנפש שלך בתור אתלט. אני ממליץ לעשות את זה לפחות פעם בשבוע - כמה שיותר פעמים, יותר טוב!
כמות
bottom of page